Metatarsalgia
Es indispensable recordar que la estructura del pie
contiene 26 huesos, 33 articulaciones, y más de 100 músculos, ligamentos y
tendones. Por lo cual no está de mas decirlo, debemos de poner atención a la
salud de nuestros pies, son una estructura muy compleja y además soportan a
nuestro cuerpo en las buenas y las malas, en ocasiones son la parte del cuerpo
que más descuidamos y en algunas ocasiones me atrevo a decir que no solo los
descuidamos sino que además maltratamos, y llegamos a ser mal agradecidos con
ellos.
En muchas ocasiones el deporte o el glamour no nos
permiten darnos cuenta de los errores que cometemos al momento de caminar y del
daño que le hacemos a algunas partes de nuestro cuerpo; es importante resaltar
que no estamos diciendo que realizar deportes sea un error, pero se deben de
realizar de la manera adecuada pero que no dañemos nuestro cuerpo.
La metatarsalgia puede ser derivada de una sobrecarga y ese es un problema frecuente en corredores; esto es producido ya que es la consecuencia del uso excesivo de esta zona del pie, la cual se encuentra obligada a soportar una y otra vez el peso del cuerpo en una zancada, despegue o salto.
Entonces si alteramos la pisada
eso provoca un desequilibrio en la distribución de las cargas del pie, más
adelante en un video explicaremos la importancia de la alineación del pie qué
es y porqué es importante tenerlo alineado. Pero seguimos hablando del
desequilibrio en la pisada y la consecuencia es el dolor que sufre el paciente
en la marcha y que para compensar entonces comienza a modificar la pisada y se
vuelve un ciclo vicioso donde vamos empeorando cada vez más las cosas. La
metatarsalgia por sobrecarga es un problema frecuente en corredores así como en
deportes que implican saltos tales como fútbol, béisbol, baloncesto, además de
ser un problema para las mujeres que abusan del uso de tacones demasiado altos.
El tipo de suelo sobre el que se camina o corre también puede ser una causa de
metatarsalgias.
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